ピラティス用語– tag –

ピラティスレッスンに参加すると、インストラクターから「Cカーブを意識して」「アーティキュレーションで動かしましょう」など、聞き慣れない専門用語が飛び交うことがありませんか？ 初心者の方にとって、これらの用語がわ...