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ピラティスを始めようと考えているあなたにとって、「個人レッスンにするべきか、グループレッスンにするべきか」は重要な選択ですよね。特に料金面での不安や、本当に効果があるのかという疑問を抱いている方も少なくないでしょう。 この記事では、