ピラティスパーソナル料金相場を完全解説！コスパ最高のスタジオ選び方法

2025年8月8日

ピラティスを本格的に始めたいと思ったとき、多くの人がパーソナルレッスンに興味を持ちます。しかし、「料金が高そう」「相場がわからない」という不安があるのも事実。実は、適切な知識があれば、予算に合わせて質の高いパーソナルレッスンを受けることは十分可能です。

ピラティスパーソナルレッスンの料金相場【結論】

まず結論から申し上げると、ピラティスのプライベートレッスンの相場は、1レッスン8,000～10,000円となっています。この金額が全国的な標準的な価格帯です。

ただし、地域やスタジオの設備、インストラクターの資格によって価格に幅があるのが現実です。1回あたりの料金は6,800円〜8,500円で受けられるリーズナブルなスタジオも存在します。

ピラティスインストラクターは国家資格こそ不要ですが、有名団体（STOTT PILATES、BASI、PHIピラティスなど）発行の国際的な資格を取得しているケースが多くあります。これらの資格取得には高額な費用と長時間の講習が必要で、その専門性が料金に反映されています。

特にパーソナルピラティスでは、受講者一人ひとりの身体の特徴を見極め、最適なエクササイズを組み立てる能力が重要。こうした高い専門性やマンツーマン指導による濃密なサポートが、レッスン料金の高さにつながります。

ピラティススタジオの立地条件も料金に影響を与えます。都心部や人気エリアのスタジオは、アクセスの良さや設備の充実度が反映され、地方に比べて料金が高くなる傾向があります。

ピラティスのレッスンでは、マットのみを使用する「マットピラティス」と、リフォーマーやキャデラック、チェアなどの専用器具を使用する「マシンピラティス」の2種類があります。マシンピラティスの方が器具の準備が必要なため、料金も高く設定されることが一般的です。

大阪府内のピラティスの料金相場は、マシンピラティスの「パーソナルレッスン」の場合、1回あたり7,000円〜10,000円ほどが相場です。東京と比較すると若干安価な傾向があります。

お悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンを行います！細かい動きまでしっかりサポートするのでグループレッスンよりもしっかり効果を感じることができます。

特に以下のような方には大きなメリットがあります：

身体の歪みや使い方のクセが取れやすく効果実感が早いことが、パーソナルレッスンの最大の魅力です。最初にプライベートレッスンで正しい動きを覚えると、グループレッスンの効果も抜群に上がります。

自分のペースで一つ一つの動きに集中し、レッスンに取り組むことができます。また、わからないこともその都度聞けます。動きや呼吸など、確実に身につき、より早く効果が出ます。

2025年5月現在、初回体験の料金9,900円が70%OFFの2,980円になるキャンペーン中のスタジオもあります。「キャンペーンや割引を利用する」と答えた方が26.3%となっており、多くの方が賢くキャンペーンを活用しています。

セミプライベートという2人でレッスンできるものもあり、プライベートレッスンより安い料金で受講できます。費用を半分に抑えながら、個別指導の恩恵を受けることができます。

多くのスタジオでは月額プランを用意しており、単発よりも1回あたりの料金を抑えることができます：